料理教室 Salon de Gout の豊田です。ご訪問ありがとうございます
今年も残すところわずか。
新年の準備にお忙しいことと思います。
さすがに私も今日は慌ただしい一日でしたが、新兵器がやってきたので、苦手な大根おろしが、あっと言う間にできたので、今夜はホッコリとおろし鍋。
来年もカンタンでお役立ちのメニューをお届けできるように精進していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。
Salon de Gout
豊田尚美
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料理教室 Salon de Gout の豊田です。ご訪問ありがとうございます
こちらもクリスマスレッスンでご紹介した一品。
こちらは作り置きにオススメのレシピ。
背の青い魚には、必要な栄養素がたっぷり。特にこれだと骨ごと食べれるので、カルシウムも摂れるし、それに必要なビタミンDの豊富。
頭が良くなるというDHAやEPAも多く含まれ、健康、美容に効果の高い必須脂肪酸です。脂肪燃焼効果もあるようです。
ぜひ冷蔵庫に常備しておいてくださいね!
なにより自分で作ると安心で、一番は美味しい!
そんなわけでクリスマスは終わってますが、レッスン日、追加しました。
1月16日(水)
お気軽にご参加くださいね。
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