料理教室

【料理教室 大阪】 エスニック@レッスン

料理教室 Salon de Gout の豊田です。ご訪問ありがとうございます

 

エスニックのメニューの〆は、エビのフォー。

もちろん低糖質バージョンで。

エビ団子は、プリプリの歯ごたえがあるのが好みです。

ほんのり和風だしも加えて、海鮮に合うように仕上げました。

もやしや、パクチー、ライムも添えて、ナンプラーは好みで、召し上がれ。

 

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クリスマスレッスン、募集中です。

お気軽にご参加下さいね。

詳しくはホームページをご覧ください。

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【料理教室 大阪】 手作りの柿ジャム

料理教室 Salon de Gout の豊田です。ご訪問ありがとうございます

 

ランチ会のお土産にいただいたケーキ職人Eちゃん手作りの柿のジャム。

ほんのりシナモンが効いています。もちろんこれも低糖質で安心。

朝食には、コーヒーにバター、ココナッツミルク、生クリームと脂質たっぷり強化!

もはやコーヒーとは呼べない、コーヒーに失礼かも・・・^^;

ヨーグルトには、チアシードや、アマニ油もたっぷり入れて、オメガ3を摂ってます。

 

糖質制限の言葉が一人歩きしていますが、糖質を少なくする分、タンパク質、脂質、食物繊維、ミネラルもたっぷり必要です!

 

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【料理教室 大阪】 ミニミニランチ会@低糖質

料理教室 Salon de Gout の豊田です。ご訪問ありがとうございます

こーんな素敵なランチ&デザートのミニミニ女子会にお誘いいただきました。

Hちゃん、ありがとう!

ほとんどぜ〜〜んぶ低糖質なメニューが、これまた嬉しい!

メインは揚げたて熱々の低糖質のピロシキ。ふっくらしててほんとに美味しい!

たっくさんのお料理でお腹いっぱい♪

 

なのに引き続きスイーツタイム!

バイキング並みのボリュームにテンションマックス(笑)

ケーキ職人のEちゃんがたくさん試作をお持ち下さって、楽しい〜〜〜!

Eちゃんの低糖質のケーキは間もなく販売開始ですよ!

 

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