料理教室

【料理教室 大阪】 ガッツリハンバーガー

{DDDDEA7D-2FF6-4A8F-A88F-17310F676647}
レッスンのもう一つのテーマは、ハンバーガー!
なんだか巷ても流行っている様子。
レッスンでは、糖質オフのハンバーグを、糖質オフのバンズで、ハンバーガーにしました。
アボカドも1/2個入って、ボリュームたっぷり!
でもどーやって食べたらいいのー?
次回のレッスンは9月になります。
ご興味、ご参加ご希望の方はご連絡いたたきましたら、日程をお知らせします。

ホーム 料理教室 大阪 阿部野 予定 料理教室 大阪 阿部野 申し込み 料理教室 大阪 阿部野 糖質制限
料理教室

【料理教室 大阪】 レッスンは、《作り置き》

{3DDDF05A-B98B-44F9-B181-F65DFBD2861A}

レッスンのテーマは《作り置き》
っと言っても、出来上がったお料理を作り置くのではなく、素材を加熱してストックしておくもの。
あっという間に10種類の野菜の準備ができます。
色んな食材が冷蔵庫にあると、組み合わせたり、足したりして、アレンジがカンタン!
お弁当や夕食の一品にも!
なにより、手抜きになりがちな主婦のお昼に、並べるだけでも、不足しがちな栄養素がたくさん摂れます。
元気に、そしてアンチエイジングにも、たくさんの栄養素が必要です。
次回のレッスンは9月になります。
ご興味、ご参加ご希望の方はご連絡いたたきましたら、日程をお知らせします。

ホーム 料理教室 大阪 阿部野 予定 料理教室 大阪 阿部野 申し込み 料理教室 大阪 阿部野 糖質制限